SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Zarost na klacie,plecach itp.Pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie to samo chcialam napisac tu masz wiecej szczegolow http://www.sfd.pl/Depilacja_%2D_czy_i_jak_to_robi%C4%87_-t102632.html mozesz takze wydepilowac to kremem do depilacji Veet, smarujesz tam gdzie sa wloski czekasz kolo 6 minut ( zalezy ktory rodzaj kremu) i zdejmujesz krem razem z wloskami za pomoca takiego przyzadu jak maszynka tyle ze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mógłbyś książkę poczytać np nie lubie czytac ksiażek np. Ty? zgadza się. Sęk w tym że nie tylko ja nigdzie nie napisałem że słaby i rene są dzieciakami, które uważają się za dorosłych nie musiałeś. To widac na odległosc że taki wydźwięk ma Twoja wypowiedź. Oczywiscie nie twierdze ze chciałes tak napisać,ale tak to wyszło. To coś na zasadzie: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    MrRMpl1 robiłem coś w podobie ile i w jakiej temp pieczesz ? Nie wychodzi suche czy gitara - wystarczajaco mokre od banana ? Chyba aż dzisiaj zrobie ;) Dzisiaj rano robione na patelni pod przykrywką%-). Wilgotne w sam raz. Możesz napisać po kolei jak to robić? :D Jestem początkujący w kuchni.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lauro gratuluję świetnych efektów, myśle że dzieki tobie wiele osób uwierzyło że schudnąć jednak MOŻNA. Mnie najbardziej przekonaly twoje zdjecia, reeeeaally nice :) co wazne osiagnelas rezultaty stosujac calkiem przyjemna diete, i bez katowania sie (dla mnie przynajmniej zabojczą)CKD. Mam wielka prosbe, czy mozesz napisac jak wygladaly twoje [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 00:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Likwidacja Instytutu Reumatologii

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mrówkowy. 2. Usprawnia pracę nerek (wg medycyny chińskiej odpowiedzialnych za stan kośćca i stawów) 3. Od 5 tysięcy lat używa się go przy schorzeniach nazwanych obecnie autoimmunoagresywnymi. Wiesz co ... to są słowa, a ich mógłbym napisać wiele ... Chyba najważniejsze jest to, że działa. Jak chcesz, mogę Ci przesłać dokładny opis pozdrowienia

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10772 Data: 2006-06-14 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Trening - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy napisac co zmienic i raz dwa wrzuce nowa uaktualniona dietke, nie ma potrzeby przepisywac jej calej wydaje mi sie ze tak jak jest, jest wszystko ladnie czytelnie przejrzyście caly czas mam nadzieje ze ktos z profesjonalistow, znawcow tematu sie przelamie i mi powie, czy jest cos nie tak z ta dietka, bo juz pare dni niestety nie moge sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2011-03-08 22:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Czy mozesz napisac cos wiecej na temat tych interwalów? Tzn jak to bedzie wyglądało czasowo, ile minut biegu, truchtu, marszu? I czy przy tego rodzaju treningu rozbuduje masę miesniową nóg? Czy raczej podrzeźbie mięśnie, ale ich nie przybędzie? Co do treningu na pisaku-świetna sprawa. Dodatkowo, gdy nie ma ludzi-a na ogół jestem sam, to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 00:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Szczerze mówiąc, pierwsza iniekcja starej serii atomica urywała mi tyłek 3-4dni, lecz nie płakałem nadzwyczaj głośno, bo wykonałem to bardzo nonszalancko i zdawałem sobie sprawe, że przyczyna bólu może leżeć po stronie błędów przy aplikacji. Kończyłem teraz stosowanie propa, używając jeszcze starej serii atomica( a jeszcze wcześniej stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    nikt nie mowi o stanach zapalnych/ropniach i innych syfach bo to jasna sprawa, ze cos jest nie tak, mowa o bolu po propie i dzialaniu Krzychu wiesz kto tu placze... jak za***isty byl/jest prop BM to duzo osob wie, boli? ano boli jak squrwysyn i dziala super, zawsze sie ktos znajdzie co dopowie glupoty "boli-nie polecam" ale pozostaje mu [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 23:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do butów to ja sie nie wypowiem, bo dopiero dzisiaj kupiłem swoje pierwsze sportowe buty typowe do kosza. Z tym kręceniem moge napisac w punktach co i jak, ale filmu i zdjęć nie mam. Zakładamy, ze krecisz na prawej rece i piłka obraca ci sie w lewą strone. 1. trzymasz piłke w prawej rece 2. robisz ruch nadgarstkiem w prawą strone i lekko [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-25 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To akurat Urgok pisał Panowie nie daje bana za nic , mnie to radości nie sprawia , ani nie mam za to żadnych profitów że daje bany . A jeśli ktoś jest pokrzywdzony to może iść i napisać do Banana a on na pewno weźmie sprawę pod lupę i jak bana dałem za nic to mnie się oberwie . Więc gdzie tu sens ? Po za tym dostawał bany wcześniej od innych więc [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    masti fajnie , ze sa ludzie ktorzy pamietaja takie zlote czasy , mozesz napisac cos wiecej na temat treningu z tamtych lat , jak trenowaliscie itp z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 21:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sorry Makaveli01, ale to co piszesz to przechodzi ludzkie pojęcie. Wystawiasz swoje zdjęcia- licz się z krytyką. Wiesz czemu inni nie wystawiają swoich zdjęć? Bo albo nie jara ich pokazywanie się w necie mimo niezłej formy, albo faktycznie są szczurami ale mają coś takiego jak poczucie wstydu, którego strongu ewidentnie nie ma. Analogicznie do [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Oto mój plan treningowy na 6-8 tygodni. PN Plecy 1. MC - 4 serie x 8-6 2. Podciąganie na drążku nachwytem: 4x8 3. Yates Row: 3X10-8 Tył barków 1. Odwrotne rozpiętki: 3x15-12 Bicepsy 1. Uginanie sztanga prostą: 3x10-8 2. Uginanie młotkowe: 2x10 3. Uginanie ze sztangą łamaną podchwytem na modlitewniku: 2x15/12-10 Śr Klatka: Trening 1 1. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 09:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak bez przesady to moze 150 ? a moze 350mg enana ? dla chlopa 100kg, a moze dla chlopa 50kg ? rozumiesz ze nie mozna napisac ze na saa nie ma katabolizmu bo to jest bzdura na maxa wychodzi na to ze zamiast bcaa mozna zjesc lyzeczke cukru ze stolu i wyjdzie na to samo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 00:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jaka przyczyna bo ie od 40 tury ,może złożyłeś jakieś świństwo przypadkiem ? trzustkę i wątrobę zaraz podciągną lekami/dieta żołądek kwestia co tam dokładnie gastro wymyśli ale też szybko lekami zbija osobiście bym nie panikował zejście na jakieś małe dawki samego testa (htz) bo pełna odstawka to test na glebie dojda inne skutki zdrowotne [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2023-06-28 14:01:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odrzywkami, co kupic na mase

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakby ktos mogl byc ocenic, napisac co kupic to bylbym wdzieczny, zastanawiam sie nad kreatyna mega caps 1250+ aminokwasy lub bialko albo wszystkie 3 na raz, jak ktos ma cos lepszego albo moglby mnie poprawic to prosze sie wypowiedziec, dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2011-07-29 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chong Lee nie wszyscy wiemy jak wygląda pozycja lotosu ( a tym bardziej pół lotosu).Mógłbys napisać jak ona wygląda. Thx. CapoRuDi

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-27 23:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czesc jestem tu nowy w sumie i mam prosbe. juz niedlugo mam zamiar zapisac sie na Taekwondo(za jakis mesiac) nie zapisuje sie teraz bo jeszcze nie moge sie przezwyciezyc(kontuzja) i mam prosbe Moglby mi ktos rozpisac przykladowy terning na rozciaganie(czytalem duzo w tym poscie prawie wszystko ) ale nie moglem dojsc do kompromisi jakie cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-15 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izi nie umiesz normalnie czegoś napisać tylko dopyyerdolić coś w stylu dex idź spać ? kurvva piszesz jak typowy gimbus i tak wygląda 3/4 twoich postów ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)